adm_bitbg
Ето как и с какво да се храните вечер, за да отслабнете
Отново сте вечеряли в 22:00 часа и се чувствате виновни? Не бързайте да се критикувате! Най-важното при вечерните хранения не…
Важни за жените над 40 години: Само с 4 упражнения у дома и талията ви ще се стопи
Всяка жена се стреми да поддържа фигурата си – някои се изтощават с тренировки, други с диети. Има обаче много…
Защо умните домакини държат кибритена кутийка зад тоалетната
Много хора се оплакват от повишена влажност и неприятна миризма в банята, особено ако помещението е с лоша вентилация. За…
7 от най-ефективните упражнения, да се отървете от двойна брадичка
За да остане тялото ни младо, трябва да се храним правилно и правим физически упражнения. Това важи и за лицата ни, защото…
Даже лекарства не помагаха! Тогава реших да им дам шанс и сега тичам като сърничка: 10 упражнения за здрав гръб и гъвкава снага
Чували сме за ползите и значението на разтягането във физическото възпитание в началното училище. Въпреки това, мнозина все още не…
Откакто почнах да ги правя ми се подобри имунитета, имам повече енергия и не боледувам
Поздравът към слънцето, известен като Сурия Намаскар на санскрит, е набор от 12 повтарящи се асани, за които се казва, че идват с редица…
Кристина Димитрова разкри истинската причина за смъртта на агент Тенев и сложи край на спекулациите:
Поет, художник, музикален продуцент, светски хроникьор и неподражаем чешит – така България ще помни Иван Тенев, известен като Агент Тенев…
Ябълките могат да стопят мазнините ви, но само ако ги ядете в този момент: Диетолог разкрива как да консумирате любимия си плод
Ябълките са сред любимите плодове. Те са пълни с хранителни вещества и могат да бъдат отличен съюзник в отслабването. Просто…