Хранене и диети
Всеки в семейството им живее над 100 години: Кълнат се, че това е заради храната
Най-много столетници има сред жителите на сините зони, които са райони в Италия, Гърция, Япония, Коста Рика и Америка, където…
“Качвам килограми, но не ям нищо“: Лекар обясни веднъж завинаги най-често срещаните погрешни схващания за метаболизма
Няколко излишни килограма са почти неизбежни в средна възраст. Често казваме, че „почти нищо не ядем, а въпреки това качваме…
More form Хранене и диети
7-дневна диета за пречистване и отслабване 5-6 кг
Тази диета е предназначена за загуба на тегло от 5-6 кг на седмица. Тя също…
90 дневна диета меню по дни – Първи ден – Белтъчини храни-Месо, мляко, сирене, кашкавал,извара комбинирате със зеленчуци без …
90 дневната диета стана начин на живот за много хора по света. С нея можете…
Кое е по-добре да ядем – бадеми или орехи? ТЕЗИ ядки помагат при диета, контрол на холестерола и подобряване на паметта
Кой ядков продукт е по-добър за здравето на сърцето, мозъка и кожата - бадемите или…
Съсипахте собственото си тяло: 5 нездравословни храни за закуска, които определено трябва да избягвате след 55-годишна възраст
През последните години възгледите за здравословното хранене се промениха драстично. Това, което някога се смяташе…
Мазнините по корема означават, че черният ви дроб има проблем: 8 признака на разстройство и 14 стъпки за излекуване на тялото ви
Когато преяждате с нездравословна диета, лежите по цял ден и пиете каквото ви попадне под…