Всеки, който иска да отслабне след 50, трябва да знае тази РЕЦЕПТА за РАЗТВАРЯНЕ на МАЗНИНИ!

Пригответе тази напитка и подпомогнете отслабването си.

Приготвя се от съставки, които могат значително да ускорят процеса на отслабване, когато се спазват с правилна диета.

Ако към това добавите и физическа активност, вие сте на най-добрия път към стройно тяло!

Как да си направим напитка , която разтваря мазнините ?

За да приготвите напитката, следвайте тази рецепта:

Нуждаем се от:

сода бикарбонат + вода (за почистване на лимона)
700 мл вода
1 лимон
джинджифил
1 пръчка канела
1/2 ч.л. лют червен пипер

Процедура:

Налейте вода в купа, добавете лимон.

Снимка: YouTube

Поръсете го със сода бикарбонат.

Почистете го старателно, можете да го оставите накиснато в разтвор от сода бикарбонат за 10 минути.

След това го изплакваме под течаща вода.

След това разрежете лимона наполовина, изстискайте сока от него и след това отрежете кората.

Снимка: YouTube

Налейте вода в тенджерата.

Сложете лимоновите кори в нея. 

Обелете джинджифила и го настържете на ситно ренде.

Снимка: YouTube

Сложете го в тенджерата при лимона. 

След това добавете една пръчка канела в тенджерата. 

Снимка: YouTube

Поставете тенджерата на котлона, оставете сместа да заври и след това намалете котлона.

Снимка: YouTube

Гответе на слаб огън за около 20 минути. 

След това покрийте съда с капак и оставете да се запари още 10 минути. 

3

Снимка: YouTube

След това прецедете течността през цедка в подходящ съд.

Снимка: YouTube

Добавете изцедения лимонов сок и лютия пипер.

Снимка: YouTube

Снимка: YouTube

Разбъркайте добре и пийте 3 пъти на ден.

Снимка: YouTube

Ефекти на лимона

В допълнение към витамин C, лимонът съдържа и полифеноли, които са мощни антиоксиданти, насърчаващи отслабването. 

Съдържа и пектин, който помага за понижаване на нивата на кръвната захар и е чудесен за поддържане на имунитета.

Ефекти на канелата

Канелата понижава нивата на кръвната захар и ускорява метаболизма. 

Ефекти на лютия пипер

Ускорява метаболизма и помага за ефективното изгаряне на мастните депа. 

Опитайте тази напитка за изгаряне на мазнини и се уверете сами в страхотните ѝ ефекти.

Успех!

Редактор: Петя Иванова