Хранене и диети
Всеки в семейството им живее над 100 години: Кълнат се, че това е заради храната
Най-много столетници има сред жителите на сините зони, които са райони в Италия, Гърция, Япония, Коста Рика и Америка, където…
“Качвам килограми, но не ям нищо“: Лекар обясни веднъж завинаги най-често срещаните погрешни схващания за метаболизма
Няколко излишни килограма са почти неизбежни в средна възраст. Често казваме, че „почти нищо не ядем, а въпреки това качваме…
More form Хранене и диети
Всеки ден салата? Ето скритите рискове и как да я направим пълноценна – Здравословно хранене
Салатата е едно от най-популярните ястия – от класическа маруля с домати и лук до…
Опасен обяд – кои опаковки могат да се нагряват и кои – не – Здравословно хранене
Пластмасовите кутии и бутилки с храна, продавани в магазините и на пазарите, могат да бъдат…