Хранене и диети
Всеки в семейството им живее над 100 години: Кълнат се, че това е заради храната
Най-много столетници има сред жителите на сините зони, които са райони в Италия, Гърция, Япония, Коста Рика и Америка, където…
“Качвам килограми, но не ям нищо“: Лекар обясни веднъж завинаги най-често срещаните погрешни схващания за метаболизма
Няколко излишни килограма са почти неизбежни в средна възраст. Често казваме, че „почти нищо не ядем, а въпреки това качваме…
More form Хранене и диети
6 родителски трикове: Ето как да накарате детето да яде повече зеленчуци
Много родители се сблъскват с класическата дилема: как да накараме детето да яде повече зеленчуци,…
Висок холестерол, умора, глад: Това са признаци, че в диетата ви липсва ключов елемент, ето как да го добавите
Пространството, посветено на здравето, напоследък е обсебено от фибрите - и с основание. В Съединените…
Ако искате да отслабнете с 10 кг, използвайте ТОЗИ метод – по-ефикасен е от диета (7-дневно меню)
Какво е автофагия? Автофагията е естествен процес в нашето тяло, който действа като вътрешно „рециклиране“.…
Диетата с разделно хранене на Уилям Хей
Уилям Хауърд Хей, лекар от Ню Йорк стига до тази идея през 1920 година.Този хранителен метод…
Кога е опасно да ядем банани?
Бананите могат да причинят подуване на корема и алергии. Те дори могат да навредят на здравия…