Това са най-добрите рецепти от народната медицина – проверени и доказали ефективността си при безсъние.
► Набавете си следните билки: листа от мента – 30 г, дяволска уста – 30 г, валериана корени – 20 г, шишарки от хмел – 20 г. Всичко това се залива с една чаша вряла вода и се слага на водна баня за 15 минути. След това се охлажда, прецежда се през цедка и се допълва с преварена вода до първоначалния обем. Пие се по една супена лъжица три пъти на ден.
► За тази рецепта ще ви трябват следните билки, взети в равни количества: лайка, мента, копър, корени валериана, ким. Разбъркайте добре сместа. Билките се заливат с една чаша вряла вода, слагат се на водна баня да се запарват за 15 минути.
След това оставяте да се охлади, прецеждате през цедка и доливате преварена вода до първоначалния обем. Приема се по 1 супена лъжица три пъти на ден.
► Вземете по 5 грама от билките невен, дяволска уста и мащерка. Разбъркайте добре сместа и я залейте с една чаша вода. Оставете да поври петнадесет минути, след което се запарва за един час в затворен съд. Прецежда се и вече може да се пие преди лягане по половин чаша.
► Вземете настърганата кора от един лимон, валериана корени – две супени лъжици, предварително нарязани на ситно, лайка – три супени лъжици. Нарязаните корени се смесват с билките, всичко се залива с чаша вряла вода и се оставя да се запарва за около час. От настойката се пие по половин чаша сутрин и вечер.
